Edzésleírás
Zalakaros szokásos 12km-es kör Zalakomár - Galambok felé. Csepergő esőben, szélben.
kb. 3,5 perc technikai szünettel...
anélkül simán benne lettem volna az 1 órában...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:49 | 12 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |