Dean 2.3 km Úszás 2010-06-22-n 07:00-kor

Dean Úszás

2010.06.22 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

200 m söprés

200 m egykaros

200 m vállérintés

200 m csúsztatás

800 m fartlek → 75 m könnyű - 25 m erős(felétől levegő nélkül)

200 m hát

2x25 m gyors ,Idő: 0:14,0:15

2x50 m gyors ,Idő: 0:31,0:32

100 m gyors ,Idő: 1:05

2x50 m gyors, Idő: 0:15,0:15

2x25 m gyors, Idő: 0:32,0:31

100 m levezető

∑ 2300 m

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.