luksi 18.32 km Futás 2021-11-24-n 04:28-kor

luksi futás

2021.11.24 Szerda, 04:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:48

Távolság

18.32 km Szint: 111 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

201

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	3	75	153	133
00:05:34	1	05:34	10.78	7	132	154	141
00:05:39	1	05:39	10.62	8	129	141	136
00:05:39	1	05:39	10.62	4	126	141	135
00:05:56	1	05:56	10.11	4	70	139	104
00:05:35	1	05:35	10.75	5	129	146	137
00:06:18	1	06:18	9.52	10	93	145	129
00:05:38	1	05:38	10.65	8	90	143	111
00:05:40	1	05:40	10.59	6	120	158	136
00:05:32	1	05:32	10.84	3	128	170	147
00:06:04	1	06:04	9.89	6	93	149	121
00:05:37	1	05:37	10.68	8	93	141	127
00:05:55	1	05:55	10.14	8	87	139	103
00:05:33	1	05:33	10.81	7	98	155	134
00:05:27	1	05:27	11.01	3	127	201	159
00:05:49	1	05:49	10.32	6	135	192	151
00:05:20	1	05:20	11.25	9	144	189	157
00:05:07	1	05:07	11.73	5	186	196	191
00:01:50	0.32	05:44	10.47	2	166	192	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.