Edzésleírás
Hatalmasat buktam. :((((((((((((((
Túldőltem a kanyarban, vagy egy apró kőre "futottam"? Ki tudja? :(((((
Kobak nem volt rajtam - egy ÖKÖR vagyok ezért.
A bal vállamról kb. 8x4 cm nagyságban lenyúztam a bőrt, a szó szoros értelmében, a bal térdem is sérült és az arcom...na hagyjuk...:((( Szivárvány színben pompázom...:(((((
Iszonyat volt hallani, ahogyan koppant a koponyám...
Azt hiszem, tanultam megint...csak nem éppen így kellett volna...
Traumán ellátták a sebeim, a rtg.-t visszautasítottam.
Szakmabeliként nem terhelek senkit, amikor úgysincs komoly baj - hála Istennek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |