Borsi bringázás

2010.06.18 Péntek, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

5 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Hatalmasat buktam. :((((((((((((((
Túldőltem a kanyarban, vagy egy apró kőre "futottam"? Ki tudja? :(((((
Kobak nem volt rajtam - egy ÖKÖR vagyok ezért.
A bal vállamról kb. 8x4 cm nagyságban lenyúztam a bőrt, a szó szoros értelmében, a bal térdem is sérült és az arcom...na hagyjuk...:((( Szivárvány színben pompázom...:((((( 

Iszonyat volt hallani, ahogyan koppant a koponyám...
Azt hiszem, tanultam megint...csak nem éppen így kellett volna...

Traumán ellátták a sebeim, a rtg.-t visszautasítottam.
Szakmabeliként nem terhelek senkit, amikor úgysincs komoly baj - hála Istennek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 5 04:00 15.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!