doszo futás

2010.06.21 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:42

Távolság

13 km Szint: 30 m

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Edzésleírás

2x3000 11'56"(szembeszél),11'22"(hátszél)+bemelegítés,levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:42 13 04:22 13.76 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!