Edzésleírás
4.2km laza majd 3.8km 15 perces 5perc laza 13perc max és 4.2km laza összesen 15.5km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:38 | 15.2 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 171 | 150 |