runner42 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
22:33:00Távolság
212 km Szint: 740 mTempó
06:23 p/km (9.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Röviden csak annyit, hogy nem volt könnyű, és ezzel nem túloztam ;) Lesz beszámoló is, de még egy kicsit ülepedni kell. Hamarosan...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22:33:00 | 212 | 06:23 | 9.40 | 740 | 97 | 173 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ultrafutó a kedvesem 5124 napja
bár még ennyi idő és verseny után sem értem egészen pontosan, hogy mire gondolsz bizonyos szavak, kifejezések alatt (pl: "rosszul éreztem magam" =muszáj volt leülnöd, mert jártányi erőd sem vol/Szigligetnél/, "gyorsabban futottam, mint ahogy jól esett volna"...18 órán keresztül...) azért igyekszem elképzelni...
Csoda volt és boldogság ismét Veled menni!
Köszönöm az élményt!
Ágid
Tamás55 5125 napja
Óriási gratuláció! Bár néha nem érezted jól magad, a tempód és az eredmény fergeteges! Felfoghatatlan hogyan lehet ezt teljesíteni, micsoda akaraterő és edzettség kell hozzá! Hajrá tovább a nagy célig!
yoyo 5125 napja
..és megérkezett a 6:20 as gyors :))
Nagyon Gratulálok remek eredményt futottál ismét ! Jöhet a beszámoló is :)
Gida 5125 napja
Gratulálok szép időt mentél, egyenletes tempóban!
Várjuk a jó kis beszámolódat!
Wojtek63 5125 napja
Klassz volt látni Téged a szinpadon, a toppon! Szép volt Attila!
gyaloggalopp 5125 napja
Ülepedjen csak, ülepedjen, aztán írd meg, hadd lessek el még egy-két dolgot! Bár a 10-1 taktikát úgysem fogom lemásolni, úgy látszik, az a te csodafegyvered. Jó pihenést! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5124 napja
Gratulálok, nagyon szépen mentél.