dorik Úszás

2010.06.21 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

600 bemelegítés,
700 technika,
12*50+6*75 (elvileg sprint),
150 levezetés.

Ma megint gyorsundorom volt...már csak 4et kell aludni :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.5 22:00 2.73 0 151 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 5112 napja

Menni fog! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!