Nagy Attila 81 bringázás

Lunch Ride2021.11.14 Vasárnap, 11:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:50

Távolság

54.05 km Szint: 63 m

Tempó

01:59 p/km (30.36 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
88
Maximum
163

Edzésleírás

Mérsékelt szélben az odaút kellemesebb volt,kis streherezés is volt Fábiánháza előtt.Hazafelé beugrottam Vera mamihoz ebédre és egy kis fapakolásra.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:16 1.01 02:15 26.74 1 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -3 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -1 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 2 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 -1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 0 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -3 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -3 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 2 0 0 0 0
00:02:11 0.99 02:12 27.21 6 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 -5 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -5 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 4 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 0 0 0 0 0
00:00:11 0.06 03:03 19.64 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!