juc bringázás

2010.06.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:47:00

Távolság

40 km Szint: 1200 m

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Bringa tábor utolsó nap.

Záró akkordként egy hosszú túrát terveztünk.
Az útvonal Mátraszentlászló - Galyatető - Mátraháza - Kékes majd vissza.
Mindezt jelzett túrista utakon tettük meg, ami az elmúlt napok esős időjárásának köszönhetően sáros, és csúszos volt. A Mátra egyik jellegzetességge, hogy nagyon köves, sziklás. Ma egy jó kis technikai pályát sikerült abszolválnom. Egyre jobban megy a bringa oldalrafektetése és rajta keresztben átugrása :) mindezt segítették a csúszos gyökerek ágak.
Szerencsénkre az eső kikerült minket, míg a szállásunkon Mátraszentlászlóban napközben 4szer is szakadt az eső, minket Kékes környékén elkerült :)
Ez kemény volt, de lenyomtam :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:47:00 40 05:41 10.57 1200 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!