eftomi 20.6 km Futás 2010-06-20-n 09:04-kor

eftomi futás

2010.06.20 Vasárnap, 09:04:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:15

Távolság

20.6 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

IV. Ultrabalaton, az Edzésonline csapatban. Második nap 2. szakasz, Balatonföldvár - Siófok. Szakadó eső, majd párás meleg. Érdekes volt a klíma, jól ment a tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:15	20.6	04:43	12.71	0	0	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

rabi73 5207 napja

1:39-en belüli félmaraton lett volna,nagyon szép!

Levicopter 5207 napja

JÓ voltál nagyon !!!!

dildi 5209 napja

Úgy tűnik, hogy Neked ez az ideális időjárás :)) Gratulálok mind a két napi teljesítményedhez, szuper voltál!!

feketearpi 5212 napja

Jól mentél mind a két nap,gratulálok!

zorin 5212 napja

Gratulálok Cimbora mindkét napi teljesítményedhez! Nagyon jó időket futottál! Király vagy!
Most így elnézve a képeket egy kicsit fáj, hogy nem tudtam ott lenni :(

G.Ildi 5213 napja

Gratulálok! :)

gyaloggalopp 5213 napja

Szépet mentél - lám, le kellett mozogni a pénteki söritalt! :-D

smarcsu 5213 napja

hát nem semi ez a tempó. s még nem is hajnalban nyomtad. lehet, azt hitted késésben vagy :) gratula, nagyon szép volt!

Iljusin 5213 napja

Igen, jól odatoltál nekem Siófokon:-)))) Csak úgy porzott utánad az út még esőben is! Ügyes voltál mindkét nap, és gratula az egész csapatnak!

Fari 5213 napja

gratula

Noncsa 5213 napja

Szép volt,csapattárs!!!:)

RemAti 5213 napja

Ez igen! Gratulálok!Még hogy nem tudsz gyorsan futni.

adam.sipos 5213 napja

Ez igen! Esőben 4:43? GRATULA!

Ötvi 5213 napja

Gratulálok Tomi!

Szépet mentél mindkét nap!

Biztos klassz verseny volt idén is!

cseha 5213 napja

Szép volt, de de a szívbajt hoztad ránk a telefonoddal! Túl gyors voltál!!!:))))

Lallo 5214 napja

Húú nagyon ügyes vagy! Az időjárás soat kivesz az emberből.

cs1krisz 5214 napja

Nagyon jót mentél! Gratulálok!

Felszerelések

Polar RS200

Mizuno Wave Elixir 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.