bfeco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:15:00Távolság
83 km Szint: 100 mTempó
03:48 p/km (15.81 km/h)Edzésleírás
Anikóval körbetekertük a Fertő tavat, Fertőrákosról indulva Mörbisbe, onnét átkompoltunk Illmitzbe, majd az ausztriai oldalt kerültük meg. Az első 40 km-en nagyon erős szembeszéllel kellett megkűzdeni, meg a km órámmal :o)), féltávnál pihentünk egy hosszabbat, 1kis kaja laza fröccs+sör.. visszafele már jobb volt a hátszéllel utazni, a vége előtt a jól megérdemelt citromfagyit is elnyaltuk, majd visszatekertünk a kempingbe.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 80 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
