Edzésleírás
Szirmabesenyő-Lillafüred(palotaszálló)
végig emelkedik kicsit, csak hogy pont ne esssen jól, és a vége az utolsó pár kili jobban emelkedik. laza tempóban mentem eső után, kegyetlen volt a tűző nap, és magas páratartalom. Nem esett jól pedig a tempó tényleg laza volt, és 5kilinél feltört a cipő:( 15nél a másik lábamon is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:23 | 21 | 04:10 | 14.42 | 200 | 0 | 0 | 0 |