FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:36Távolság
11.5 kmTempó
03:32 p/km (17.00 km/h)Edzésleírás
A mai résztáv 5x1000m 1' pihivel. Nagyon rég résztávoztam már, azt hiszem Békéscsaba-Arad előtt. Kicsit tartottam is a mai edzéstől. Pedig nem kellett :D. Baromi jól ment, a 72es körökben az elején végig topogtam, majdnem orra estem, annyira lazán ment. Úgyhogy tök jól ment, főleg így egy perces pihivel. Mondjuk elfáradtam eléggé a végére :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:45 | 5 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 1 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 1 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 1 | 02:56 | 20.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 1 | 02:59 | 20.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 1 | 02:56 | 20.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
