Edzésleírás
Bemelegités után,irány a futópálya.Egy kicsit cseperget az eső,de el ált.egy kicsit párás a levegő.Egyenletes lassú tempóban futottam le az egész távot. Egy kicsit felfujodva érzem magam mivel a reggelire a két szenvicset valahogy még nem emésztettem meg,legközelebb nem reggelizem futás elött.De a végén egész jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:53 | 10 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |