Edzésleírás
Fájt nagyon a combom a squash után, rég volt ilyen izomlázam, és éreztem hogy ki kell mozgatnom. Ezért bringára pattantam és laza tekeréssel orvosoltam a problémát. :) Meglepő de tényleg bevált.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:15 | 2.5 | 12:54 | 4.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |