zsömi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:08Távolság
9 kmTempó
06:41 p/km (8.98 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
A nagy esőzések óta most mentem ki először a szántóföldre. Döbbenetes látvány fogadott: utak tüntek el, a helyükön 1-1,5 méter mély szakadék, új utakat mosott ki a víz, még mindig hatalmas földterületek állnak víz alatt. Az útvonalamat meg kellett változtatnom, mert nem tudtam átkelni a sártengeren ... egy csomót bele kellett gyalogolnom, hogy átkeljek a csúszós dagonyán ... a lábam is, mintha ólomból lett volna ... szóval most nem élveztem igazán. Úgy látszik még egy darabig marad a betonon vagy a bokáig érő homokban futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:08 | 9.1 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 183 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5125 napja
Mi az ürgén voltunk tegnap, ott elég elviselhetőek az utak, de a szúnyogok!!!!!!????? pedig befújtam magam, dehát berepülnek a számba :(((( Gratulálok és egészségedre!