Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 km bemelegítés 10 perc gimnasztika 6 db fokozó 4x600 m ,Idő:1:52:40,1:50:70,1:51:00,1:48:50 400 m kocogás 1000 m ,Idő:3:12:10 2,5 km könnyű futás 10,3 km
4 km bemelegítés
10 perc gimnasztika
6 db fokozó
4x600 m ,Idő:1:52:40,1:50:70,1:51:00,1:48:50
400 m kocogás
1000 m ,Idő:3:12:10
2,5 km könnyű futás
10,3 km
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.