Edzésleírás
Hasizom kerékkel reggel és este 4x 15 állva + nyújtás és hasizom függeszkedő csizmával 5x20
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |