Edzésleírás
"kis futást teveztem" 212 km
direkt nem írtam eddig mert fel kellett dolgoznom.
212-t terveztem, életem legjobb formájában, de nem ez lett a megvalósítás éve. Nekem meleg volt, a nap az ellenségem, de meg fogom tanulni leküzdeni. 2012-ben MEGCSINÁLOM az UB-t.
Sokan támogattak a versenyben, a verseny alatt s köszönöm nekik, köszönöm nektek: barátom és kisérőm: Gida (Robi), feleségem, kislányom és legfőbb és szerencsére kitartó depósóm Éva.Nekem ez meleg volt, igen hiába a sapka, a hűtés a folyamatos vízpótlás (kb 12 liter!) napszúrásom lett (fejfájás, hányinger, rosszullét).
Az A VERSENY, melyen mindenkinek látni kell, és minden futónak legalább váltóban el kell indulnia.
Jövőre újra ott leszek és két év múlva megcsinálom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 212 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csabi nagyon szorítottunk neked. Remélem jövőre és két év múlva is ott lehetünk hogy lássuk a befutót.
De ez überultra 212-öt nem mindennap fut az ember:)
Azért egypár ultraverseny már meg volt :)
de ezt is meg kell csinálni :)
Jövőre váltóban....és azután meg lenyomjuk egyéniben:)
Legalább az életben teljesíteni kell egy ultraversenyt, én is le fogom nyomni egyéniben....öö vagy is MI KETTEN:)
cappac 5213 napja
András köszönöm! Legyetek ott, örülnék. Van időm még érni :), hogy meglegyen ez a verseny. Dolgozni fogok rajta!