HP erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Mell-kar.
Rohadék súlyok nehezek voltak:))
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mjoci 5219 napja
Annyi böven elég. Mellé egy kis futás meg bicaj és olyan kemény leszel mint én.:)))))))))))))
HP 5219 napja
Vagy lehet h 10-15 perc alatt le kéne tudnom nekem is az erősítés-hasazás-nyújtás kombót:)))))))))))))))))
mjoci 5219 napja
Erösödnöd kellene, akkor nem éreznéd nehéznek a kilós súlyt.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HP 5218 napja
Fusson annyit, mint te, akinek turbánja van:))))))))))))))))))))))