havas.peter futás

Résztávos2021.10.07 Csütörtök, 07:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:54

Távolság

12.5 km

Tempó

05:12 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

Könnyű után 2km 100/100 majd 6db 3p/1p. Reggel tudtam futni még frissen. Jó edzés volt, elfáradtam, de a lábam az bírta. A 3p-ek ~3:50-es tempóban mentek. Próbáltam okosan futni, hogy ne fogyjak el a végére...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!