Edzésleírás
Kicsit fradtnak éreztem magam. Az eleje nem is esett jól, de úgy gondoltam azért megpróbálok egy kicsit belelendülni. 4perces irammal hagytam abba, bő 3km után. Egyik lépésnél a bal lábamnál a talpam a bokacsont alatt benyílalt, valószínű a vádlim fáradt el. Nyújtom, mobilizálom. A hétfői pihi jót fog tenni. Régen volt 70km-es hetem :)