Edzésleírás
Ez egy elég nyüglődös futás volt......brrrrrr..........
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 13.7 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne fogd vissza magad, Edit :) Nyugi, majd kihúzom Pecsenyét az árokból bringástul ha utolérjük :)
...szegény Pecsenye, többször szenvedett korábban 8 napon túli sérüléseket, 1-2 nyügi futás alkalmával!
jaja.. ilyenkor csak azt tudom tenni, h csendben, bölcsen hallgatok.. és futok.. és max. válaszolok, ha kérdeznek..:):)
Tegyen valamit? Ilyenkor szólni sem célszerű hozzám mert életveszélyes vagyok...... :D:D:D
akkó' tessék jelezni az edzőpartnernek, hogy tegyen valamit a nyüglődés ellen.
aztán hétvégére csak nem lesz nyügi...:)
grategészség, hajrá:)
dildi 5120 napja
Én eccer láttalak csúnyán nézni a BÖSZME-n a B.fűzfői óriási emelkedő tetején.......hát csak Pecsenyét mertem megkérdeni, hogy mizu? :)))))))) De ez így van rendjén!! Mi azért leszünk ott, hogy elviseljünk Benneteket minden féle nyűgötökkel és segítsünk, ahol tudunk és kell. Mert az "úttörő" ott segít, ahol tud (meg ahol akar) :)))))))