Tamás55 futás

2021.10.03 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:13

Távolság

10.8 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

15:25, 15:15, 15:25, 15:08. 8x 100-200 lendületesebb. Ma jobban ment, ezért is vállaltam be a rövideket, de azért érzem a lábam. Rég futottam egy hónapban 150km-t. Ennek volt már némi edzés jellege.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 18 napja

Naná, hogy volt! :) Jó kis hónapod lett, gratulálok! 

Felszerelések

Asics GT-2000, 8