Ákos88 30.16 km Futás 2021-09-26-n 11:33-kor

Ákos88 futás

2021.09.26 Vasárnap, 11:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:10

Távolság

30.16 km Szint: 375 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 375 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	12	102	184	168
00:04:05	1	04:05	14.69	4	157	165	161
00:04:30	0.96	04:41	12.80	6	157	162	160
00:04:40	1	04:40	12.86	7	158	162	161
00:04:45	1	04:45	12.63	7	159	163	161
00:04:40	1	04:40	12.86	4	160	164	162
00:04:45	1	04:45	12.63	4	159	164	161
00:05:10	1	05:10	11.61	7	147	165	160
00:05:10	1	05:10	11.61	3	136	162	154
00:04:40	1	04:40	12.86	5	158	163	161
00:04:45	1	04:45	12.63	14	159	163	161
00:04:50	1	04:50	12.41	21	157	162	160
00:04:55	1	04:55	12.20	15	158	164	161
00:04:50	1	04:50	12.41	12	147	163	158
00:04:55	1	04:55	12.20	20	153	163	159
00:04:45	1	04:45	12.63	3	159	163	161
00:04:50	1	04:50	12.41	15	159	163	161
00:04:50	1	04:50	12.41	23	158	162	160
00:05:10	1	05:10	11.61	13	145	162	157
00:04:55	1	04:55	12.20	19	156	164	160
00:04:55	1	04:55	12.20	9	156	162	160
00:04:50	1	04:50	12.41	16	157	162	160
00:05:10	1	05:10	11.61	9	149	160	157
00:04:55	1	04:55	12.20	15	158	163	161
00:05:10	1	05:10	11.61	20	151	165	161
00:05:15	1	05:15	11.43	21	152	163	160
00:05:10	1	05:10	11.61	30	151	163	159
00:04:55	1	04:55	12.20	17	160	164	162
00:05:15	1	05:15	11.43	13	150	163	160
00:05:20	1	05:20	11.25	8	153	163	160
00:01:00	0.2	05:00	12.00	4	161	163	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.