Doki79 100 km Bringázás 2010-06-13-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.06.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

100 km

Tempó

02:03 p/km (29.27 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egyedül mentem egy tokaji kört. 38-on ki , fel a kopaszra, körbe tekertem a hegyet vissza a 38-on. A felfelével nem volt baj, jól éreztem magam, volt egy kis segítség hobbisták mentek felfelé, mindíg volt kiután menni. Éreztem a szekrénycipelést a lábaimban, de ettől eltekintve jó volt. Próbáltam inkább pörgősebb áttételen haladni, mert lassúnak érzem a lábam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:25:00	100	02:03	29.27	0	0	52	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5132 napja

A hegyi menet jó terv volt. Neharagudj de teljesen kiment a fejemből az sms-ed. Szombati leutazás nyügös volt, későn értünk stb..., vasárnap reggel meg a versenyre figyeltem, de jó ötlet volt a hegy, és jó is volt hogy voltak nyulaid! A szekrénycipelés nem embernek való, bár lehet az emberek sem könnyebbek :-).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.