potther bringázás

2010.06.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:47:46

Távolság

83 km

Tempó

02:45 p/km (21.86 km/h)

Edzésleírás

Orfűman

K1  1.04.41
K2  1.09.58
K3  1.31.29

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:47:46 83 02:45 21.86 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

potther képe

potther 5111 napja

Huh, hát a 3. kör a káosz volt. Eléheztem, de nagyon. Sajnos nálam nem volt már semmi kaja, így nem tudtam enni. Futás elején pótoltam. A végére egész jól éreztem magam.

Atád? Hát idén 1kör úszást, az egész bicót, és 21 kilit vállalok a váltóban. Szóval ha ez sikerül akár jövőre is szívesen indulnék, de sajnos 20 év a korhatár és én meg csak idén májusban töltöttem be a 18-t.( Ennek köszönhetően kaptam Orfűn a legfiatalabb versenyzőnek járó különdíjat =) )

kipage képe

kipage 5111 napja

Látom téged is megrogyasztott a 3. bringáskör. Ott nekem is voltak komoly gondjaim, össze-vissza ettem-ittam mindent ami nálam volt, úgy eléheztem. Mikor lesz az egyéni Atád? Én csak jövőre vágok neki, idén még nagy falat lenne.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!