Edzésleírás
Középtávú Országos Bajnokság Döntő, Tázlár
F21B 6,2km/21ep
42:55, 2.hely
Vittem ki zsebben félliteres teát, egyik felét a rajtban, másik felét 20 percnél megittam, így túlélhető volt a dolog. Kényelmes kocogós tempóban és hiba nélkül sikerült teljesíteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:55 | 8 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |