Edzésleírás
Igyekeztem árnyékban,a járdán futni,kicsit párás volt a levegő.3x megálltam inni,mosdani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:06 | 10 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 162 | 153 |