rajdzso futás

2010.06.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:46:24

Távolság

21 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

K&H maraton váltó veseny, egyéni félmaratoni táv.

3X7km-es körök:

I. 32:19

II. 33:59

III. 40:06, meghajlásbeleséta a meleg miatt!!! 33 fok!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:24 21 05:04 11.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!