Edzésleírás
K&H maraton váltó veseny, egyéni félmaratoni táv.
3X7km-es körök:
I. 32:19
II. 33:59
III. 40:06, meghajlásbeleséta a meleg miatt!!! 33 fok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:24 | 21 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |