Edzésleírás

Milyen érzés a futás..?!

Futsz és futsz.. meg nem állsz, míg célba nem érsz...

Nehéz ezt elmagyarázni annak, aki még soha nem futott 10-15 km-t egyhuzamban. Nem hasonlítható egy szelet madártej tortához (hmmm .. ) vagy egy pár új cipőhöz ... Valami sokkal jobb...

Felveszed Nike cipődet, magadra húzod futóruhádat, Nike lépésszámlálódat, zenével füledben elindulsz...

Az első...

4 km: Nagy reményekkel, kicsit bódultan a melegtől kiszabadulsz a szürke hétköznapokból... Futsz, futsz és csak futsz.. rá se pillantasz edzőmesteredre: a kilométerszámláló karpántra.

6 km: kicsit, mintha fáradnál. De ez csak első benyomás. Előfordul ez 31-32 °C - os melegben. Kicsit izzadsz is már, de kitartó Vagy.

8 km: már jó sokat futottál. Igen, meg - megállnál útközben, de valahogy lábaid csak visznek és visznek az úton, nem tudnál lelassítani sem ..

9 km: félúton jársz, de tempód egyre csak gyorsul: versenyt futsz nyulakkal és szarvasokkal. Kár, hogy megijednek Tőled. . .

11 km: már nem érzel fáradságot csak heves szívdobogást, amikor ránzel a karpántra: már ennyi km? A víz szabályosan folyik rólad és jól esne most az a kulacs víz, amit otthon hagytál..

12, 13, 14 km... : repülsz már, nem is futsz, de jó érzés, a gyenge szél segít neked. Lemenő napot bámulod. És a szép tájat. (Amire idefelé nem igazán figyeltél..)

16 km: Megpillantod a távolba meredve a temlom tornyát és tudod , nem sokára célba érsz... Szúnyogok, ismeretlen bogarak hada támad verejtékező arcodra és válladra: mint ha soha nem ittak volna embervért...

18 km: A legjobbak az utolsó kilométerek. Visz az út, tol a szél, köszönnek a kutyák. Örömtől mámoros hangulatban düböregteted Lady Gagát, AC/DC-t, Rod Stewartot, Alvint, Shaggyt, FankaDelit vagy éppen Hans Zimmert.. Amíg tüdőd engedi: énekelsz velük . Békák kitartó kuruttyolását válasznak veszed.

18 km után  rásprintelsz még 20 km/h-ás sebességgel. Célba érsz, hazaérsz. De Te úgy érzed, még ment volna legalább 10 km.. :)

10-15 percen keresztül alaposan nyújtasz, sok- sok vizet iszol és gyengéden megsimogatod (veregeted) vérszomjas rovarok által agyoncsípett válladat, büszke Vagy magadra.

Már nagyon várod a holnapot új szúnyogok, új kilométerek reményében...

 

Nos, nekem ilyen érzés a futás.

Aztán jöhet a torta és az új cipő is... mert attól még azok is nagyon jó dolgok !! :) De sosem jobbak 18 km lefutásánál ;)

2 hozzászólás

fadigflo 5331 napja

Köszönöm szépen. Aranyos vagy!!

 

Örülök,hogy tetszett! Nagyon jól  esik :))

Sareszka 5331 napja

Ezt nagyon szépen leírtad.
Szinte átéltem,köszönöm.Akkor most megyek nyújtani.:)))

Nagyon szuper vagy a 18 kiliddel.