Trois 22 km Futás 2010-06-12-n 11:40-kor

Trois futás

2010.06.12 Szombat, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:00

Távolság

22 km Szint: 655 m

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Leányfaluról indulva futottam egy jót. Fel Vörös-kőre, Kis-Bükkös tető, Móli-pihenő, Visegrádi panoráma út, bobpálya, végül le Szentgyörgypusztára. Szemben a Duna túl oldalán, jól látszott a Naszály.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:00	21	07:06	8.46	655	0	176	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa 5127 napja

Jó kis terep! És a kilátás is szuper fentről!
Kellemes lehetett!

Felszerelések

Asics Gel Torana 3

Egyéb REI terepfutó kamásli

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.