retisonic futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:40Távolság
11.6 kmTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Edzésleírás
Kékes futás. 3 perccel elmaradtam a legjobbamtól, de ebben a hőségben ez is teljesen jó volt. Fasza volt, holnap jöhet a félmaraton a K&H-n.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:40 | 11.6 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5274 napja
grat és sok sikert a félmaratonhoz. elég durva h egymás után csinálod, én ezt nem mertem (én is akartam K&H-n a májusban félmaratont) :)