kopi60 10 km Futás 2010-06-11-n 06:00-kor

kopi60 futás

2010.06.11 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:14

Távolság

10 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Most reggek már nagyon meleg van...Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó strand felső végéig 5km jelölésig és visza...deseda 95 spori már visszaérkezett amikor indultam.Egy órával korábbra terveztem a mai edzést de az ágy visszahuzott..lusta disznó!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:14	10	05:31	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 5078 napja

Szia Kopi60!

Az ággyal takarózol:-)??? Legközelebb rá feküdj aludni:-)))!!!

Csak keményen!

Csaba43 5078 napja

Nagy gratula spori!

steve71 5078 napja

Aki későn kel...az sokat izzad.:D
Egészségedre Spori!
Tatával mi lesz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.