Jankó erősport

2010.06.10 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Mell: 10 ismétlések 50-60-70-80-kgal, majd 90-el 6 ism. 50 kg-al 4*10 szükön nyomás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 5129 napja

Szépen sűrűsödik a heti naplód! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!