running Laca 9.4 km Futás 2010-06-10-n 19:30-kor

running Laca futás

2010.06.10 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:25

Távolság

9.4 km

Tempó

04:12 p/km (14.31 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Gergővel egy kellemes kánikulai futás. Az első métereken fantasztikus látványban volt részünk!!! Na jó! Olyan csodálatos keblek közelében surantunk el, hogy a pulzusom 4.20 tempónál max lett egyből!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:06	4.7	04:17	14.03	0	0	0	0
00:19:19	4.7	04:07	14.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

krisz28 5132 napja

ne csigázzz??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.