Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4,5km bem 20:08 6x100m 2x200m 32,74 - 32,16 15x400m /30" pihi. Első 5 sima cipőben, uzolsó 10 szögesben. 5. és 15. gyors5 kör a 8as pályán könnyen 10:336x100m3,75km lev (5:00/km)
4,5km bem 20:08
6x100m
2x200m 32,74 - 32,16
15x400m /30" pihi. Első 5 sima cipőben, uzolsó 10 szögesben. 5. és 15. gyors5 kör a 8as pályán könnyen 10:336x100m3,75km lev (5:00/km)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.