atom70 34 km Bringázás 2010-06-09-n 18:45-kor

atom70 bringázás

2010.06.09 Szerda, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:40

Távolság

34 km Szint: 574 m

Tempó

02:17 p/km (26.27 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Jól esett a Pelso után a 3 nap regenerálódás, majd a mai hegyi tekerés. Ezen az útvonalon ez idei rekord :)
Remeterét 20'30, gát 40'30.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:40	34	02:17	26.27	574	0	0	184	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5315 napja

akkor kialakult a szuperkompenzácio...szombaton leszek Pécsen,délután átmegyek SIPI-KOLA csapattársakat meglátogatom orfün,meg kicsit tekerek is majd arra felé

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.