Edzésleírás
:-)!
Naaa, ezt most úgy kezdem, ahogy elestem:-)))!
Az útról be kellett mennem a járdára Marcaliban, csak kavicsos volt a híd, én meg gyorsan mentem. És győzött a kavics. Lehet, hogy máshol kellene munkát keresnem:-)! A térdemet csak felhorzsoltam, de a könyökömet egy picit jobban. És rá kellet jönnöm, hogy tudok vérezni:-).
Hazafelé, hááát csak jöttem. Ha reggel nem esek, akkor jobb időt tekerek, vagy ennyit. Hazafelé is kellett volna egyet esnem, és akkor nem lett volna olyan uncsi:-).
:-)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:22 | 25.1 | 02:12 | 27.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Vigyázz magadra Bubu!
Ez ám az edzésprogram. Grt!
Jajjjj, Bubu!
Inkább odafele se ess!
Vigyázz magadra!
kola 5226 napja
Ha visszafelé is akkor csak szimetrikusan!!!!!!:((((((( Ne ess, én 2 éve nem estem, elrepültem, és egyáltalán nem jó, főleg aszfalton !!!! :(((