Edzésleírás
NA . ez már kánikula .
Edzem magam a vasárnapi 38-hoz.
Náhol térdig ért a homok, máshol meg a víz . Igazi cross futás volt.
Nem ment jól, a tegnapi két edzés egy kicsit megviselt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:43 | 50 | 01:03 | 56.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |