cseha 9.5 km Futás 2010-06-08-n 19:00-kor

cseha futás

2010.06.08 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

BEAC pálya, gepárdos edzés. 2000m+7x100m repülő bemelegítésnek. Utána 2000m, 1000m, 5x400m, 5x200m, közte 2 ill. 1perc pihenővel. Szöenyű volt, de Joci sokat segített.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Noncsa 5132 napja

hét-"szöenyű" kapanyányi..:))
..hogy ez a Joci milyen rendes..ugye??;P

cseha 5132 napja

Nekem jobban tetszett eza pálya, mint a régi!!!

mjoci 5132 napja

Szerintem egyáltalán nem volt szörnyü.:))
Nekem tetszett az edzés, élveztem az iramfutást, a szórakoztatást.:))

ezell 5133 napja

..és hogy tetszik ez a pálya? Rendben lesz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.