Edzésleírás
A szombati HármasHatárHegyi asztfaltos Fenyőgyöngye - Csúcs közötti edzés miatt kicsit félve indultam reggel, mert szurkált térdem. Nem kellette volna lefele is futnom, de úgy éreztem, nem rohanok, teli talpal, nem fékezve.
Izgultam is hétvégén.
De nem volt semmi gond. A 10 km-t jó időben és erőben teljesítettem.
Elfutottam a Szegedi útig a Szekszárditól a Kámfor -Tatai kerékpárúton, plusz még egy Patak-Vasúttörténet park.
Találkoztam reggel egy kedves lánnyal futás közben, azaz kétszer. A futás elején és a végén is a Kámfor úton, majdnem ugyanazona helyen. Csak ellentétes irányban futottunk :-)
respect Kékes!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:31 | 10 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |