schankox futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:04Távolság
13.2 km Szint: 10 mTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Ma futás közben fürödtem :) Ugyanis az árvíz miatt a Kopaszi-gáton az út el van öntve vízzel. Először csak egy kicsit lett sáros a cipőm, gondoltam is, hogy ezt aránylag jól megúsztam. Aztán pár méter után jött a meglepetés. Visszafordulni már nem volt kedvem, így belegázoltam a Dunába. Csak térdig ért a víz, és csak 20 métert kellett menni a vízben, de így is nagy élmény volt. Télen sokkal rosszabb lett volna. Maga a futás olyan nehézkes-formán ment, látszik, hogy a T100 után egy kicsit leengedtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:04 | 13.2 | 05:32 | 10.84 | 10 | 0 | 154 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
