eftomi 12 km Futás 2010-06-11-n 03:46-kor

eftomi futás

2010.06.11 Péntek, 03:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:49

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Elmúlt a tegnapi különös varázs, a közvilágítás működött a parton és a víz is visszahúzódóban van. A madárcsicsergés koncert és az illatok azért itt maradtak szerencsére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 5129 napja

Óriási lelkierő és akarat kell az ilyen korai befutáshoz..csak gratula és tisztelet járhat ért..:)

Shrek 5130 napja

Hogy tudsz hajnalban ilyet futni? ......... ember ilyenkor még alszik!

Ötvi 5130 napja

Nagyon megy már a korai futás :-) Nem is rossz?!

Gratula!

Felszerelések

Polar RS200

Mizuno Wave Elixir 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.