Edzésleírás
11km tempó 4:52, 3.25 km laza 5:41, a bodzási úton, és kellemetlen párás melegben. De azért lement.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:58 | 14.3 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
feketearpi 5141 napja
Nagyon birod a meleget,ugy latom