running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:08Távolság
16 kmTempó
04:01 p/km (14.97 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Mivel most éjszakás vagyok, ezért csak délben tudok edzeni. De ennek is megvan az előnye! Ma sem fagyott a számra a mosoly!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:14 | 4.7 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:41 | 4.7 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:42 | 4.7 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1.9 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
totya 5134 napja
Pedig ilyen sebességnél már közel a "fagyás"! ;)
Noncsa 5134 napja
Teccik a humorod!:)
Shrek 5134 napja
A változatosság gyönyörködtet! Egészségedre!
D.Attila 5134 napja
Legalább szokod a meleget, és a versenyeken sem lesz gond. Hajrá!
csattogoboka 5134 napja
Ilyen az igazán pozitív hozzáállás! Mások meg itt nyavalyognak a meleg miatt. Példát vehetnének Rólad! Hajrá Laca! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 5133 napja
Gratula, jól birod!