ati96 17.6 km Futás 2021-07-28-n 00:00-kor

ati96 futás

Délelőtti futás2021.07.28 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:33

Távolság

17.6 km

Tempó

03:47 p/km (15.87 km/h)

Edzésleírás

5km bem 22' (4:24/km)

6x100m

2x200m 32,91 - 33,49

6x1000m /1perc pihi sima cipőben

3:04,74 - 03,91 - 03,15 - 03,35 - 02,3 - 01,51

~5-6perc pihi cipőcsere

6x200m/1 perc pihi

32,57 - 30,79 - 30,87 - 30,63 - 30,25 - 29,91

6x100m sima cipőben

3,8km lev 18:03 (4:46/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.