ati96 futás

Délelőtti futás2021.07.27 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:54

Távolság

20 km

Tempó

03:48 p/km (15.81 km/h)

Edzésleírás

9.07 bem (4:20/km)
4x100

15km lendületes 54:51 (3:39,4/km)
tókörök: 5:17,03 - 13,48 - 11,89 - 13,39 - 09,75 - 09,49 - 09,48 - 08,82 - 07,83 - 06,69 - 3:03 (~845m)
4x100m

9:16 lev (4:25/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!