Edzésleírás

144-174 (55%)

A zónámból ítélve nem vagyok fáradt, de én ezt máshogy éreztem.

Már a bemelegítés alatt éreztem, hogy nem vagyok formában. Iszonyú meleg volt, izzadtam, és elkezdett égni mind két talpam. Ez az állapot kitartott egészen az óra végéig.

Mondjuk ma egész nap "lusta" voltam. Még múlthét péntekről megmaradt mára a munkaundorom, egész munkaidő alatt szenvedtem, és ezek szerint teljesen ellustultam estére. 

Holnapra remélem elmúlik mindez, és újra teljes bedobással edzhetek! Holnap futás, bár nem olyan erőteljes, inkább átmozgató jellegű.

Megyek, alszom egyett, hátha kipihentebb leszek reggelre.